Et si je vous avouais quelque chose ... J'ai été ma pire cliente !

Avant de devenir Pilates matwork Instructor, j'ai été une cliente.

😶‍ Je ne me reposais pas

😶‍ Je ne faisais pas mes exercices

😶‍ Je n'adaptais pas car je voulais faire comme les autres

😶‍ Je pratiquais des sports interdits par les médecins

Et devinez quoi ?

Mes douleurs chroniques n'allaient pas mieux
Sortir de mon lit était mon Everest
Je pleurais tous les jours
Mes anti-douleurs ne faisaient plus effet, je m'étais habituée à la dose de poney
Mon estomac était en vrac

Jusqu'au jour où la blessure fut de trop, le rendez-vous de trop m'ont mis K.O. !

○ La prochaine entorse c'est l'opération

○ ça sera 3 ans sans sport

○ La compétition, il faut oublier

○ Hyperlaxité diagnostiquée

○ 50% de sport quotidien adapté à votre corps obligatoire

○ Arrêt total de toute activité durant 3 mois

○ Physio obligatoire 3x/semaine

○ Ostéopathe 1x/semaine

Du coup, je vais faire comment pour gérer mes émotions ? Gavage de chocolat, Fausse bonne idée !

"Testez le Pilates et revenez me voir en cas de besoin"

" Le quoi ?"

"Je vous invite à aller voir sur Google"

Vous connaissez la suite ... Après 3 mois d'arrêt, j'ai suivi 12 mois de séances de Pilates hebdomadaires, les résultats parlent d'eux-mêmes :

♥ 0 médicament

♥ 0 douleurs

♥ 0 support articulaire

♥ 0 opération

♥ 0 contrainte dans les sports que je pratique désormais car je suis mes adaptations

♥ 100% plaisir de partir en vacances même en bivouac !

Ce que j'ai mis en place

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