A propos

Qui suis-je ?

Je m'appelle Elodie, je suis coach en périnée, Instructrice de Pilates et co-créatrice d'un studio de Pilates. Depuis plusieurs années, j'ai fait du périnée ma spécialité, et de sa réhabilitation, ma mission.

Ce muscle souvent méconnu, situé à la base du bassin, joue un rôle essentiel dans notre quotidien.

Et pourtant, on n'en parle que lorsqu'il commence à poser problème. Moi-même confrontée à des douleurs chroniques et à une perte de repères dans mon corps, j'ai découvert que la clé était là, au centre de moi.

Depuis, j'ai choisi d'en faire un chemin d'accompagnement pour les autres. Dans mes séances, j'allie mouvement, respiration, outils ludiques et conscience émotionnelle, sans contact physique.

J'accueille aussi des personnes ayant vécu des traumatismes, toujours dans une approche respectueuse, bienveillante et sécurisante.

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Mon objectif ?

Vous aider à trouver équilibre, confort et confiance, en vous reconnectant à cette zone précieuse.

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