Qui suis-je ?
Je suis Élodie, Madame Périnée.
Coach en périnée et instructrice de Pilates,
j’accompagne les femmes à se reconnecter
à leur corps, avec douceur, respect et conscience.
Le périnée est devenu ma spécialité…
parce qu’il a d’abord été mon point de bascule.
Ma mission
Ce muscle souvent méconnu, situé à la base du bassin,
joue un rôle essentiel dans notre équilibre et notre quotidien.
Dans mes séances, j’allie mouvement, respiration, outils ludiques
et conscience émotionnelle, sans contact physique,
dans un cadre respectueux et sécurisant.
Mon histoire
Un événement traumatisant a profondément marqué mon corps. S’en est suivi un chemin, fait de prises de conscience, de chutes, de renaissances et de réappropriation. Un chemin que j’accompagne aujourd’hui chez les autres, avec infiniment de respect.
J’ai fait plusieurs arrêts :
• Réaliser
• Accepter
• Oser
• Renaître
• S’épanouir
Et toi, tu en es à quel arrêt ?