Calendrier de l'Avent

🎄 Calendrier de l’Avent du Périnée
 
24 jours pour (re)connecter à ton centre féminin
 
Ce calendrier de l’Avent t’invite à un voyage intime et doux au cœur de ton bassin.
 
 
Chaque jour, découvre un exercice simple pour explorer, ressentir et honorer ton périnée : respiration, mouvement, conscience, détente, énergie et plaisir.
 
Pas à pas, tu apprendras à connaître ton périnée, à le renforcer avec douceur, à le relâcher avec confiance et à renouer avec la puissance féminine qui y réside.
 
Un moment par jour pour te recentrer, t’écouter et célébrer ton corps. 💫