Douleurs dans le bas-ventre, tiraillements dans le bassin, gêne en position assise, tension diffuse ou lancinante… Les douleurs pelviennes peuvent être physiques, émotionnelles, chroniques ou passagères. Mais elles ne sont jamais "normales" ni à banaliser.

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Avant de devenir Pilates matwork Instructor, j'ai été ma pire cliente. 😶‍ Je ne me reposais pas 😶‍ Je ne faisais pas mes exercices...

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